Blogopmaak

Buitenspelen in de kou en winter: wel of niet doen?

Luuk Verschuren • jan. 14, 2021
  • De leukste spellen in één bundel?

    Download onze Wijkie Spellenbundels van 2024!

    Bekijk Wijkie Shop
  • De leukste spellen in één bundel?

    Download onze Wijkie Spellenbundels van 2024!

    Bekijk Wijkie Shop
  • De leukste spellen in één bundel?

    Download onze Wijkie Spellenbundels van 2024!

    Bekijk Wijkie Shop
Als ouder kan je naar buiten kijken en het veel te koud vinden om je kind naar buiten te sturen. Daarvoor in de plaats wordt een activiteit voor binnen verzonnen, waarbij het kind vaak eindigt met een scherm in zijn of haar hand. Koud of warm weer: buitenspelen is altijd gezond. Zelfs met een dikke laag sneeuw, plassen water of koude wind! 

BUITENSPELEN IN DE WINTER IS GOED VOOR JE GEZONDHEID

Wat is gezonder: binnenspelen of buitenspelen? Jij hoeft waarschijnlijk niet lang na te denken om antwoord te geven op deze vraag. Buitenspelen is zelfs met koude temperaturen gezonder dan binnen te blijven. Veel frisse lucht en bewegen zorgt er namelijk voor dat het immuunsysteem wordt versterkt. Daarnaast overleven ziektekiemen buiten minder goed dan binnen. Door binnen te blijven kunnen ziektekiemen juist eerder hun gang gaan. Buitenspelen in de kou is daarom zeker een goed idee voor de gezondheid van kinderen

SLECHT WEER OF SLECHTE KLEDING? 

Natuurlijk is buitenspelen met koude temperaturen een ander verhaal dan buitenspelen in hartje zomer. Jouw kind moet in de winter namelijk warmer worden aangekleed afhankelijk van de temperatuur. Je kan daarbij zeggen: slecht weer bestaat niet, maar slechte kleding wel. Zorg ervoor dat de handen, het hoofd, het hart en de voeten bedekt zijn. Kou lijden is niet fijn, maar met de juiste kleding blijft de temperatuur aangenaam.  

TIPS VOOR WARME KLEDING

Kies bijvoorbeeld voor waterdichte laarzen met een extra paar wollen of synthetische sokken. Katoenen sokken kan je beter laten liggen, omdat deze geen vocht afvoeren van de huid en erg langzaam drogen. Een methode die atleten bij koude temperaturen gebruiken is het dragen van drie of vier dunne lagen kleding. Ook voor kinderen is dit een werkende methode. Tussen de lagen kleding blijft lichaamswarmte namelijk hangen en zal een kind minder snel afkoelen. Krijgt een kind het te warm met al het bewegen? Dan is een laagje kleding erg snel uitgetrokken! 

GENIETEN VAN DE NATUUR 

De winter zorgt ervoor kinderen weer op een andere manier kunnen genieten van de natuur. Zo kunnen vogeltjes alle hulp gebruiken van buitenspelende kinderen. Maak bijvoorbeeld voer voor vogels, zoals vetbollen of pindaslingers, om deze vervolgens met een wandeltocht buiten op te hangen. Ook een winterse kinderbingo is een geweldige activiteit voor buiten. Met de gratis bingokaart van Wijkie zal jij direct aan de slag kunnen. Kies voor woorden als een ijsspegel, een dierenspoor of een fluitende vogel en laat jouw kinderen hiernaar zoeken. Na al het buitenspelen in de winter hoort natuurlijk een warm drankje. Wed maar dat jouw kind daarvan geniet en in de avond heerlijk slaapt! 
  • Wijkie Spellenbundel

    15 leuke buitenspellen voor je kinderen

    Bekijk Wijkie Shop
  • Wijkie Spellenbundel

    15 leuke buitenspellen voor je kinderen

    Bekijk Wijkie Shop
  • Wijkie Spellenbundel

    15 leuke buitenspellen voor je kinderen

    Bekijk Wijkie Shop

Ontdek meer buitenspelletjes

Lijst van diensten

Nieuwe titel

Nieuwste artikelen

autospeurtocht
15 feb., 2024
Een autospeurtocht is leuk voor alle leeftijden. Wil je zelf aan de slag? Ontdek mooie routes en inspiratie voor opdrachten & vragen voor onderweg.
Natuur speurtocht
01 feb., 2024
Hoe organiseer je zelf een leuke natuur speurtocht in het bos of op ander plekken? In dit artikel ontdek je de mooiste gebieden en leuke opdrachten.
energizer
18 jan., 2024
Energizers houden je in beweging en voorkomen een concentratiedip. Deze 26 energizers zijn voor jong en oud, in groepsverband of individueel.
MEER ARTIKELEN
Share by: