Blogopmaak

Een gezonde digitale omgeving voor kinderen creëer je op deze manier

Luuk Verschuren • apr. 12, 2021
  • De leukste spellen in één bundel?

    Download onze Wijkie Spellenbundels van 2024!

    Bekijk Wijkie Shop
  • De leukste spellen in één bundel?

    Download onze Wijkie Spellenbundels van 2024!

    Bekijk Wijkie Shop
  • De leukste spellen in één bundel?

    Download onze Wijkie Spellenbundels van 2024!

    Bekijk Wijkie Shop
De ideale schermtijd voor je kind blijft een veelbesproken onderwerp. Hoewel een tablet en een kind het perfecte recept lijkt om zo als ouder even rust te hebben, kan dit op lange termijn negatieve geloven hebben voor de ontwikkelingen van specifieke vaardigheden. Wijkie zette daarom eerder al weetjes over de digitale omgeving op een rij. Volgens een expert zijn de richtlijnen van schermtijd echter niet de meest belangrijke factor voor een gezonde digitale omgeving. 

GEZONDE GEWOONTES VOOR KINDEREN IN DE DIGITALE OMGEVING

Dr. Shimi Kang is een psychiater, auteur en moeder van drie kinderen die haar strepen door de jaren heen zeker heeft verdiend. De vrouw is een Harvard-opgeleide arts en besteedt al meer dan 20 jaar aan het onderzoeken, behandelen en werken met mensen uit alle lagen van de bevolking. Het is dan ook niet voor niets dat zij al meerdere awards op haar naam heeft staan met haar boeken over de gezondheid van kinderen. Deze maand werd haar boek ‘The Tech Solution - Creating Healthy Habits for Kids Growing Up in a Digital World’ uitgebracht. Een boek dat zich focust op gezonde gewoontes voor kinderen waar zeker even stilgestaan bij moet worden. 

BESCHOUW SCHERMTIJD OP DEZELFDE MANIER ALS VOEDSEL

Shimi Kang vertelt in haar nieuwste boek dat schermtijd beschouwt moet worden zoals je dat doet bij voedsel. Ouders moeten zich namelijk minder concentreren op de lengte van de schermtijd en zich juist meer focussen op wat de kinderen daadwerkelijk doen tijdens de schermtijd. De moeder van drie kinderen vergelijkt het daarom met het aanleren van gezonde eetgewoontes en het af en toe goedkeuren van een minder gezonde traktatie tussendoor. De manier waarop technologie wordt geconsumeerd en het gevolg voor de hersenen en het lichaam lijkt namelijk sterk op dat van voedsel. Volgens Shimi Kang zal je daarom moeten begrijpen wat gezond voor je is. 

DE VUISTREGEL VOOR EEN TECHNOLOGISCHE TRAKTATIE

Als ouder is het volgens de psychiater van belang om kinderen bewust te maken van een technologische traktatie. Hoewel kinderen in sommige gevallen meer verstand hebben van technologie, is het wel aan de ouders om grenzen te stellen en kinderen bewust te maken van gezond digitaal gedrag. Volgens Shimi Kang is een vuistregel daarbij dat het ‘goed digitaal gedrag’ betreft als de technologie gebruikt wordt om te zorgen, te verbinden of te creëren. 

EEN KLEINE TRAKTATIE HIER EN DAAR KAN GEEN KWAAD

Zo is het gebruik van een scherm voor onderwijs noodzakelijk om bepaalde vaardigheden te ontwikkelen, maar is het spelen van een puur vermakelijk spel of het kijken naar online filmpjes een digitale traktatie. Maak kinderen bewust wat een gezonde digitale omgeving inhoudt en laat duidelijk weten hoelang een technologische traktatie duurt. Een kleine traktatie hier en daar zal je namelijk net als bij voedsel niet doden.
  • Wijkie Spellenbundel

    15 leuke buitenspellen voor je kinderen

    Bekijk Wijkie Shop
  • Wijkie Spellenbundel

    15 leuke buitenspellen voor je kinderen

    Bekijk Wijkie Shop
  • Wijkie Spellenbundel

    15 leuke buitenspellen voor je kinderen

    Bekijk Wijkie Shop

Ontdek meer buitenspelletjes

Lijst van diensten

Nieuwe titel

Nieuwste artikelen

autospeurtocht
15 feb., 2024
Een autospeurtocht is leuk voor alle leeftijden. Wil je zelf aan de slag? Ontdek mooie routes en inspiratie voor opdrachten & vragen voor onderweg.
Natuur speurtocht
01 feb., 2024
Hoe organiseer je zelf een leuke natuur speurtocht in het bos of op ander plekken? In dit artikel ontdek je de mooiste gebieden en leuke opdrachten.
energizer
18 jan., 2024
Energizers houden je in beweging en voorkomen een concentratiedip. Deze 26 energizers zijn voor jong en oud, in groepsverband of individueel.
MEER ARTIKELEN
Share by: