Waarom buitenspelen juist zo belangrijk is voor je kind

Luuk Verschuren • 23 april 2021
  • De leukste spellen in één bundel?

    Download onze Wijkie Spellenbundels van 2024!

    Bekijk Wijkie Shop
  • De leukste spellen in één bundel?

    Download onze Wijkie Spellenbundels van 2024!

    Bekijk Wijkie Shop
  • De leukste spellen in één bundel?

    Download onze Wijkie Spellenbundels van 2024!

    Bekijk Wijkie Shop
Eind 2018 heeft Jantje Beton, de organisatie die strijdt voor het recht van kinderen in Nederland om vrij buiten te spelen in eigen wijken, onderzoek uit laten voeren. Het onderzoek ging onder andere over buitenspelen in de wijk waarbij reacties van ruim 6.000 ouders werden verzameld met kinderen tussen de 4 en 14 jaar. Hieruit kwam naar voren dat kinderen gemiddeld 8,4 uur per week buitenspelen. Meer dan de helft (58%) speelt echter minder dan dit gemiddelde buiten. Verder geven de ondervraagde ouders aan dat 15% van de kinderen nooit buiten speelt. Dat terwijl buitenspelen juist zo belangrijk is en wel om de onderstaande redenen! 

KINDEREN WORDEN FYSIEK GEZONDER

Als je kind gaat buitenspelen wordt er gerend, gesprongen, gedanst en nog veel meer van dat soort bewegingen. Al deze acties vereisen motorische vaardigheden die enkel zullen verbeteren in de praktijk. Daarnaast is het een gegeven dat kinderen meer calorieën verbranden door buiten te spelen vergeleken met de calorieën die worden verbrand tijdens een potje gamen. Hierdoor wordt obesitas voorkomen en zullen botten en spieren versterken. Ook levert spelen in de zon vitamine D voor het lichaam op. Dit betekent nóg sterkere botten en minder kans op chronische ziekten.

EEN BOOST VOOR DE SOCIALE ONTWIKKELING

Door je kind buiten te laten spelen leert hij of zij onder andere om de beurt te spelen. Daarnaast heeft het een positieve werking op de ontwikkeling van gedragsvaardigheden. Zo leren zij hoe je eenvoudig oplossingen voor problemen bedenkt en leren zij over de wereld om hen heen. Door samen te spelen met vrienden, vriendinnen, broers of zussen worden ook vaardigheden met betrekking tot communicatie en samenwerken verbeterd. 

ZINTUIGELIJKE VAARDIGHEDEN VERBETEREN

Als je enkel gewend bent om te gamen zullen er slechts twee zintuigen worden geprikkeld: horen en zien. Door buiten te spelen prikkel je als kind veel meer zintuigen. Er wordt geproefd van een door de ouders goedgekeurde appel uit een boom (smaak) of er wordt geroken aan een felgekleurde bloem (geuren). Daarnaast ontwikkel je door buiten te spelen beter zicht op afstand dan een kind die altijd binnen te vinden is en zich direct achter een scherm bevindt. 

POSITIEVE WERKING OP AANDACHTSPANNE

Wanneer je binnen achter een scherm zit, word je weinig blootgesteld aan activiteiten waarvoor eigen initiatief nodig is. Deze kinderen hebben dan ook een verminderd vermogen om deel te nemen aan nieuwe activiteiten. Kinderen die juist veel buiten te vinden zijn, worden over het algemeen als nieuwsgierig beschouwd. Daarnaast hebben zij meer zelfsturing en kunnen daardoor langer aan een taak blijven werken.

EEN VAN DE BELANGRIJKSTE: JE WORDT GELUKKIGER!

Het buitenlicht stimuleert de pijnappelklier. Dit deel van de hersenen is essentieel om het immuunsysteem sterk te houden én ons gelukkiger te maken. Daarnaast wordt buiten tijd doorbrengen over het algemeen beschouwd als iets om je stemming te verbeteren. Zeg nu eerlijk: wie wordt er nu niet vrolijk als je buiten stapt en de eerste onverwachte zonnestralen schijnen op je gezicht. Tijd om kind dus naar buiten sturen en zich te laten vermaken met buitenspellen 

Wijkie brengt vaker artikelen uit met feitjes over buitenspelen en de digitale omgeving. Bekijk daarom eens ons overzicht met alle weetjes over buitenspelen!
  • Wijkie Spellenbundel

    15 leuke buitenspellen voor je kinderen

    Bekijk Wijkie Shop
  • Wijkie Spellenbundel

    15 leuke buitenspellen voor je kinderen

    Bekijk Wijkie Shop
  • Wijkie Spellenbundel

    15 leuke buitenspellen voor je kinderen

    Bekijk Wijkie Shop

Ontdek meer buitenspelletjes

Lijst van diensten

Nieuwe titel

Nieuwste artikelen

Houten speeltoestellen: de top 5 in 2024 (+ onderhoudstips)
23 oktober 2024
In dit artikel vertellen we alles wat je moet weten over houten speeltoestellen. Voordelen, onderhoud, schoonmaken en leuke kooptips!
Speeltoestel
31 augustus 2024
Waar let je op bij het kopen van een speeltoestel en onderhoud je het? Wij geven antwoord op alle vragen en delen onze favoriete toestellen.
Speeltoestel met glijbaan
31 augustus 2024
Zoek je een speeltoestel met glijbaan? Wij delen de leukste voor elke leeftijd: peuters van 2-3 jaar t/m tieners van 10-12 jaar. Welke kies jij?
MEER ARTIKELEN